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今朝の目覚めは

最悪・・・足がつって起きた。

ぴっきーんてなって悶絶しながら迎える朝はなんともいえん気持ちになります。
今日1日右足ふくらはぎがビリビリしてて辛かった(汗)

でも足つったおかげで寝坊せずにすんだ・・・。

ところで太ももの裏をつった時ってどこを伸ばせばいいか知りません?
前にここつった時どうすればいいか分からずとりあえず悶絶してたもんですから。

とりあえず運動不足は確実なので気が向いた時にでも軽く体動かした方がよさそうです。
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Author:アメ
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